{"product_id":"creatina-creapure-planeta-huerto-300-g","title":"Creatina Creapure Planeta Huerto 300 g","description":"\u003ch2\u003eCreatina Creapure Planeta Huerto 300 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCreapure ®. Fuerza y resistencia muscular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyuda ergonómicamente al aumento de peso, fuerza y masa muscular.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurante los últimos años, estudios han comprobado, que la suplementación con monohidrato de creatina puede aumentar las reservas de fosfocreatina del músculo esqueletal, incrementando así el rendimiento en deportes de fuerza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIgualmente se puede asegurar que la Creatina, actúa indirectamente retrasando la aparición del ácido láctico, proporcionando un tiempo extra durante la práctica deportiva.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de empleo \/ uso recomendado\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAl iniciar la complementación con Creatina es recomendable, durante los \u003cstrong\u003eprimeros 5 días, ingerir 20 g diarios\u003c\/strong\u003e, repartidos en 4 tomas de 5 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDespués\u003c\/strong\u003e de este ciclo debe ingerirse una toma diaria de \u003cstrong\u003e2 a 5 g\u003c\/strong\u003e, dependiendo del peso corporal (para 70 kg se recomienda la toma diaria de 5 g). Preferiblemente después del ejercicio y acompañado de zumos de frutas o carbohidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe deben respetar los periodos de descanso: 2 semanas cada 2-3 meses.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnvase con 300 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e: Creatina monohidratada (Creapure ®) en polvo 100% pura.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362365129029,"sku":"0334296","price":30.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/3ee69445b0739c953ada5c8b86b3895a.jpg?v=1776859238","url":"https:\/\/plenetahuerto.com\/products\/creatina-creapure-planeta-huerto-300-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}