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Bio-Hirse von Biocop 850 g
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Biocop Bio-Geschälte Hirse 850 g
Nährstoffreiches und energiereiches Müsli.
- Leichte Verdauung und Aufnahme.
- Reich an Silizium, geeignet für Haut, Nägel und Haare.
- Es ist das eisenreichste Getreide .
- Milder Geschmack, aber voller Nuancen
Lebensmittel mit Bio-Zertifizierung
Anwendungsempfehlungen:
- Mit kaltem Wasser reinigen.
- Zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten ohne Umrühren garen. 2 Tassen Wasser auf 1 Tasse Hirse.
- Pur oder mit Gemüse servieren.
- Mit Olivenöl beträufeln.
Gekochte Hirse dient oft als Grundlage für die Zubereitung von Kuchen, Kroketten und Gemüsefrikadellen.
Zutaten:
Geschälte Hirse*. *Aus biologischem Anbau.
Menge:
850 Gramm
Nährwert pro 100 Gramm:
- Energiewert: 1582 kJ / 378 kcal
- Fette: 4,2 g (davon gesättigte Fettsäuren: 0,72 g)
- Kohlenhydrate: 64,3 g (davon Zucker: 8,20 g)
- Ballaststoffe: 8,50 g
- Eiweiß: 11,2 g Salz: 0,001 g
